A propos

Si l’Acro Yoga est une pratique toute récente en France, voici quelques années qu’elle se développe sur le continent américain et dans le monde entier.

Cette discipline combine le yoga, les acrobaties, et l’art de guérir (se guérir soi et guérir l’autre à travers des massages et de l’échange).

Faire l’oiseau (ou l’avion) nous l’avons tous fait enfant. Non seulement l’acro yoga nous autorise à être des enfants à nouveau et à faire l’avion, mais elle nous pousse également à en apprendre beaucoup sur nous, sur l’autre et sur la vie.

*De quoi ai-je besoin ?

De vous et de vous seulement. S’il est toujours bien de pratiquer à trois personnes (un porteur, un voltigeur et une parade), vous n’avez pas besoin de trouver un partenaire pour participer à cet atelier. Et chacun pourra expérimenter les 3 rôles.

*Est-ce que je dois être un yogi ou un grand sportif ?

Si une pratique du yoga vous aidera à comprendre et à effectuer plus facilement certaines postures, il n’est pas nécessaire d’avoir pratiqué le yoga auparavant. Vous serez surpris de voir qu’en acro yoga on trouve toujours sa place quelque part et que l’on se retrouve la tête à l’envers sans même avoir compris comment on est arrivé là 😉

***Texte écrit par Laure Le Franc, merci de demander l’autorisation pour l’utiliser***

 

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close